Телефон Телефон: (063) 1791054 (096) 7135983 emailEmail: gabruka@mail.ru Переход на русский

Йога

Дієти для здоров`я

Способи захисту від вірусів та ...

фото

Читати статтю

Я завжди відчуваю себе щасливим

фото

Читати статтю

Панір

фото

Читати статтю

Про користь шкідливість сну

фото

Читати статтю

Правильна дієта - втрата жиру ...

фото

Читати статтю

Дієта та основи здорового харчування

фото

Читати статтю

Дієта для імунітету

фото

Читати статтю

 

Щороку мільйони жінок і чоловіків шукають способів втратити вагу. Люди перевіряють на собі в середньому 4 дієти. Головною причиною цього є той факт, що більшість дієт не спрацьовує. Звичайно ж, жінки стурбовані втратою ваги більше, ніж чоловіки. Теоретично жінки більше схильні до накопичення жиру. Причиною цього є жіночі гормони, які відповідальні за народження дітей. Незалежно від того, чоловік ви чи жінка, під час втрати ваги важливо не тільки її позбутися, але й навчитися її тримати в межах.

Найкращі дієти для жінок

Важливим аспектом у втраті ваги є м'язи . Проблема багатьох дієт в тому, що частину ваги ми втрачаємо не за рахунок жиру, а за рахунок м'язів . Добре, якби була дієта, в якій ви можете втратити вагу, але не втрачати м'язи . Здорова дієта тільки тоді, коли ви втрачаєте жир, а не м'язи. Більшість дієт призводить до втрати ваги в м'язах. Не дивно, що ці дієти не діють. Коли ви втрачаєте м'язи, метаболізм уповільнюється , ви починаєте втрачати дедалі менше калорій щодня і з'являється загроза знову набрати вагу.

Адреса

Студія Анни Габрук
вул. Тарнавського 112, Львів, Львівська область.
Телефон: 380(063) 1791054 http://yoga-center.lviv.ua/
G+