call Телефон: (063) 1791054 (096) 7135983emailEmail: gabruka@mail.ru Перехід на українську

Йога

И еще кое что о йоге

Йога есть наукой о физической и духовной дисциплине. Она также является одним из течений древней философии, которая своими корнями уходит в Древнюю Индию. Первые упоминания о йоге датируются более чем 5000 лет назад. Само слово «йога» возможно пришло к нам с древнего санскритского языка и обозначает единение, союз. Одна из известных йоговских школ Индии – школа Айенгара (названная так в честь основателя этой школы) определяет значение слова «йога» как «Объединение или интеграция всех аспектов личности – тела с умом и разума с душой – для достижения счастливой и сбалансированной жизни».

Конечная цель йоги, как они заявляют, является достижение «Кайвальи» (Kaivalya - абсолютное единство) – или другими словами окончательной свободы (...экстатическое состояние души, освобожденной от уз тела. Состояние такого освобождения носит название дживанмукти (освобождение при жизни) и есть высшее состояние йоги, перед полным растворением души в верховном Божестве. Тело еще продолжает существовать, а вместе с ним и душа, но связь между ними уже разрушена, так что душа может покидать тело, странствовать, где ей вздумается, и снова возвращаться в свою оболочку.

Кто является автором йоги?

Как таковых, не существует письменных свидетельств или доказательств, кто именно изобрел йогу или кто является ее первооснователем. В первую очередь – это практика, которая существовала задолго до того, как появились какие-то первоисточники. Все знания, передавались в основном от учителя к ученику, непосредственно путем практики и личных наблюдений, в результате чего также развивалось очень много школ и различных течений.

Одно из самых древних письменных упоминаний о йоге датируется где-то II ст. до н.э. Это комментарии, написанные древним индийским философом и грамматиком Патанджали. Некоторые даже считают его основателем философской школы йоги и главное, автором основного трактата об учении школы йоги – «Йога-сутры».

Основные принципы, философия и практики, которые изложены в этой книге, являются основополагающими для тех, кто практикует йогу до сегодняшнего дня.

Помощь, которую предлагает йога, базируется не столько на информации, сколько на трансформации. Перед нами может возникнуть много вопросов и первый среди них - как использовать энергию дыхания – это неизмеримое чудодейственное лекарство. Со всей серьезностью мы должны подходить к вопросу подготовки к асане. Достаточно сильная ли спина, чтобы сделать то или иное упражнение, укреплена ли шея, ведь знаем, что на небо не попасть, подпрыгивая)))). Йога развивает способность глубже проникать в суть вещей, становиться более мудрыми в процессе практики с полным пониманием того, что для одного более подходят асаны, для другого – пранаямы, а для третьего – простые молитвы или мантры.

Йога – это также творчество, разность методов и подходов. Посему так много школ и мастеров. Иначе это была бы закостенелая, а не открытая система. Какая бы цель у нас ни была поставлена перед собой – мы идем к ней ступенька за ступенькой, не перепрыгивая, иначе – проблемы.

И еще о гуру – это тот, кто помогает найти наш собственный путь (дхарму) – он всего лишь указывает путь. По пути мы идем исключительно сами. Это надо четко осознавать. Т.К.В. Дешикачар так говорит о йоге: «…достижение того, что было раньше недостижимым». То есть это изменение – независимо от того, делаем ли асану или дискутируем на тему, или читаем какую то книгу…

Если мы мечтаем попасть в какую-нибудь страну, у нас возникает цель, а для этого нужно собрать документы, оформить визу, купить билеты, взлететь. Так и йога работает. И если для одних она представляется только как физические упражнения или только как съезжание в высокую духовность, все, цепочка прервана. Посему как она должна объединить все аспекты личности – поведение, друзей, здоровье, медитацию…

Адрес

Студия Анны Габрук
ул. Тарнавського 112, Львов, Львовская область.
Телефон: 380(063) 1791054 http://yoga-center.lviv.ua/
G+