call Телефон: (063) 1791054 (096) 7135983emailEmail: gabruka@mail.ru Перехід на українську

Йога

Диеты для здоровья

Вирусы и бактерии способы защиты

фото

Читать статью

Как быть счастливым

фото

Читать статью

Панир

фото

Читать статью

О пользе и вреде сна

фото

Читать статью

Правильная диета - потеря жира ...

фото

Читать статью

Диета и основа здорового питания

фото

Читать статью

Диета для иммунитета

фото

Читать статью

 

Каждый год миллионы женщин и мужчин ищут способ потерять вес. Люди проверяют на себе в среднем 4 диеты. Главной причиной этому является тот факт, что большинство диет не работает. Конечно же, женщины обеспокоены потерей веса больше, чем мужчины. Теоретически женщины больше склонны к накоплению жира. Причиной этому - женские гормоны, которые ответственны за рождение детей.

Независимо от того, мужчина вы или женщина, при потере веса важно не только его потерять, но и научиться держать свой вес в пределах нормы.

Наилучшие диеты для женщин

Важным аспектом в потере веса являются мышцы. Проблема многих диет в том, что часть веса мы теряем не за счет жира, а за счет мышц. Что, если бы была диета, в которой вы можете потерять вес, но не терять мышцы. Здоровой считается диета только тогда, когда вы теряете жир, но не теряете мышцы. Большинство диет приводит к потере веса в мышцах. Не удивительно, что эти диеты не действуют. Когда вы теряете мышцы, метаболизм замедляется, вы начинаете терять все меньше калорий каждый день, и появляется угроза снова набрать вес.

Адрес

Студия Анны Габрук
ул. Тарнавського 112, Львов, Львовская область.
Телефон: 380(063) 1791054 http://yoga-center.lviv.ua/
G+